2018年6月19日火曜日

 体脂肪をへらす!『からだサイエンス 2018.6月号柔整Versionから』 拳法会

『からだサイエンス 2018.6月号柔整Versionから』  
  「体脂肪をへらす」
 体重をへらすのでなく体脂肪を減らそう! 体脂肪を理解!

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三方原武道教室拳法会(三方原会館)も稽古納め! 今年は、本部の意向でお正月休みが長い!!

  三方原武道教室拳法会(三方原会館)も稽古納め!  12月20日は、可美総合体育館で稽古納め!稽古始めは。1月10日!お正月休みが今年は長くて太りそう!  自主トレしないと大変なことになりそう!