2023年9月19日火曜日

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」

 ゆかた茶会の時、横地先生が「拳法会の先生は、みんな若く見える」から!

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」
 拳法会でも以前、「脳を鍛えるのは、運動しかないジョンJ・レイティ」を参考にみんなでデーターをとり研究した「骨トレ」
 オステオポンチンやオステオカルシンを「骨トレ(骨に衝撃を与える)」で活性化する事とバランスのとれた運動(野球、サッカー、水泳などのスポーツではない)をすることが心身両面に貢献する共有点があることの証をNHKのTV「人体」で納得した。















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和地山武道教室拳法会(住吉青少年の家) 2024稽古納  1年の目標は、達成できましたか?

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