武道・拳法・空手に興味を持ったら浜松の伊佐見武道教室拳法会！ 毎週木曜日の楽しい稽古！

浜松の伊佐見武道教室拳法会
　　　「100歳まで拳法会で首、膝、腰痛知らずで健康寿命UP!」
　親子で体幹トレーニングと護身術！

　会員募集中！　毎週木曜日　19：00～21：00　浜松市伊左見協働センター(ホール）　見学・体験歓迎！

連絡先053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）  お気軽にご連絡ください！

　毎週火曜日　19：00～21：00　浜松市北部協働センター(ホール）

　毎週水曜日　19：00～21：00　三方原神社内集会場　　浜松市白脇協働センター

　毎週木曜日　19：00～21：00　浜松市伊左見協働センター(ホール）  浜松市住吉青少年の家

　毎週金曜日　17：30～20：00　浜松市笠井協働センター(ホール）

　毎週土曜日　18：30～21：00　浜松市可美総合センター（軽運動室）

月会費　幼年1000円　生徒2000円　一般3000円　ママトレ2000円

体幹トレーニングの後は、整体！これは、「腰痛知らず」

運動能力向上と受け身の稽古

「親子で護身・基本動作」　　家事・子育てにより15歳から女性は、スポーツから離れ体力は激減し女性は、自分で生活できなくなる年数が平均13年と言われています。そこで、子育ても兼ねて親子家族で運動できるように拳法会は、ママトレを推奨しています。

武道は、武士道です。武士（サムライ）の営為にあるものです。剣の理は、全ての基本にあります。