2018年3月29日木曜日

三方原武道教室拳法会 春の会員募集中! 空手・拳法武道に興味を持ったら見学に来てください。

今日のお話は、「駑馬十駕」
  われら拳法会は、駑馬を誇りとし駄馬をめざす!
昨日につづき 打ちこみ+補強運動を行いましたが昨日の方が激しいと思いましたが今日の方が何故か心拍数が150まで時折上がったそうです。
足故障中の私の心拍数120 稽古中の呼吸数27回、血中酸素量は、平均98!深度体温は、36.8度!



われら拳法会は、駑馬(どば)を誇りとし駄馬(だば)をめざす!
    駿馬は、一日にして目的地に着くが駑馬は、10日で目的地に着く!
護身術の稽古


[ スポーツと体育運動は、ちがいます!3歳~12歳までに基礎運動能力を向上させましょう!]
 スポーツ(空手やサッカー、バレー、野球etc)は、応用運動能力を必要としています。
その能力を引き出すためには、12歳までに基礎運動能力身に付けねばなりません。
 基礎運動能力が基本なのですからとても重要です。

会員募集中! 
連絡先053-439-0909(NPO法人cc内) お気軽にご連絡ください!
 毎週水曜日 19:00~21:00 三方原神社内集会場 
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毎週火曜日 19:00~21:00 浜松市北部協働センター(ホール)  
毎週水曜日 19:00~21:00 浜松市白脇協働センター  
毎週木曜日 19:00~21:00 浜松市伊佐見協働センター(ホール) 浜松市住吉青少年の家  
毎週金曜日 17:30~20:00 浜松市笠井協働センター(ホール)  
毎週土曜日 18:30~21:00 浜松市可美総合センター(軽運動室)
   月会費 幼年1000円 生徒2000円 一般3000円 ママトレ2000円

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