2018年7月18日水曜日

和地協働センター!昨日の稽古の成果が斎藤さんから! 健康管理にも拳法会!

和地協働センターで稽古!100kg近くあった斎藤さん!7月の目標達成第一号!!
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 昨日も稽古をつけて頂きありがとうございました。 稽古後の体重79.8kgでした。 何とか80kgをきることができました。  
 つぎはBMI指数21%に挑戦します。 朝早くからお忙しいところ申し訳ありません。
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 みなさん!それぞれの目標を達成しましょう! 猛暑なので健康第一で熱中症には、要注意!!
 和地協働センター 毎週火曜日 19:00~  ☎053-439-0909


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