稼働し始めましたが体が硬いやら重いやら！早く取り戻さねば！ 私も体内年齢も55歳→62歳 正月休みで寿命が7年短くなった！もちろん睡眠効率もダウン！
生涯武道で健康寿命、向上！！青少年健全育成！
会員募集中！ 毎週火曜日 19：00-21：00 北部協働センター
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