世界へ和を広げる拳法会！ 私たちは、日本武士道を学ぶことで平和と繁栄を願っています。

ヨーロッパ・ナバラ拳法会

南アジア・ポカラ拳法会

浜松の葵高丘武道教室拳法会！ 来週は、豆まき節分です！

浜松葵高丘武道教室では、倉田清人師範代より
　1.2/2（火）に節分の豆まきを行うので袋を忘れないように。
　2.四月には、新しい会員のが入って来ます。後輩の見本になるような振る舞いをするように！
とお話がありました。
　　毎週火曜日19：00-21：00　浜松市北部協働センター　　連絡053-439-0909（NPOｃｃ内）

幼児教育に力を入れる浜松笠井積志武道教室拳法会！ 空手・拳法など武道に興味を持ったら体験入会！

幼児教育に力を入れる浜松笠井積志武道教室拳法会は、毎週金曜日17：30～20：00　浜松市笠井協働センターで稽古しています。　
　　武道に興味を持ったら体験入会！
連絡NPO法人静岡県CC緑化協会内　053-439-0909

浜松市の伊佐見協働センターで稽古を始めた伊左見神久呂武道教室拳法会！ 空手や拳法に興味を持ったら体験入会！

浜松市の伊佐見協働センターで稽古を始めた浜松スポーツ少年団゛伊左見神久呂武道教室拳法会゛
　他の教室に比べ少ない会員なので楽しく稽古できます。
　　　今日のテーマは、「くじけない！負けない！心を養う」
　寝技を通して稽古しました。　もちろん、打撃でも汗を流しました。
　　　　　　会員募集中！　体験入会歓迎！！お気軽に来てください。
　　月会費　幼児￥1000-　学生生徒￥2000-　女性￥2000-　一般￥3000-

　　　問い合わせは、053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）

師　 範：大橋千秋　範士九段　
師範代：斉藤右司二段　山本周一二段　

寒いので集まらないかと思ったら超満員でイモの子洗い状態！ 浜松市の三方原武道教室拳法会！ 空手、武道に興味を持ったら！

昨日は、浜松三方原武道教室稽古！　
　寒いので集まらないかと思ったら超満員でイモの子洗い状態！熱気で暑くてめまい！
　汗をしっかりかいて体重計に乗ったら1ｋｇダウン！１週間で3ｋｇダウン！！後５kgダウンを目指します。
　膝、腰、筋肉痛も無くなり快調になって来ました。みんなも快調になってきています。

毎週水曜日　19：00～　21：00　三方原神社内集会場　会員募集中　053-439-0909（NPOｃｃ内）　
火曜日：北部協働センター　木曜日：伊左見協働センター
金曜日：笠井協働センター

浜松市新津協働センターで新津武道教室！スェーデンのカール！世界大会に向けローキック対策の稽古！

会員募集中！　053-439-0909（NPO法人cc内）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見学、体験入会歓迎

土曜日は、浜松市新津協働センターで稽古！ 武道に興味を持ったら体験！

土曜日は、浜松市新津協働センターで稽古！　武道に興味を持ったら体験！

　　　　　毎週土曜日19：00-21：00　問い合わせ053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）

今朝の武道学 「文武両道を考える」 文と武が出来れば、良いと言うモノではない。

スェーデンから武道を学びに来ているカール・ハーゴス！
　今日のテーマ「文武両道」
　　　「私は、単に知識にすぐれ武術が出来るだけではないと考える」と言う。

それでは、アイスホッケー（スェーデンでは、盛ん）やサッカーと同じではないか？

　例えば、「文とは、知略であり、武とは、武力である。」

「”知略”をもって、外患・敵と戦わず打破り！　一度、戦いとなったときは、武力をもって打破る！」

　そして、平和な世界を保つ！　これこそが「文武両道」と思う。

我が神仏を尊び！誓いを゛立゛てる。

空手・武道に興味を持ったら！浜松の伊佐見・大人見・湖東にある武道教室拳法会！ 毎週木曜日19：00- 伊左見協働センターホール

浜松の大人見・伊佐見・湖東で空手・武道に興味を持ったら！浜松の伊佐見・大人見地区　武道教室拳法会！　　毎週木曜日19：00-　伊左見協働センターホール

　今年から浜松市伊佐見協働センターで稽古を開始しました。
　　会員募集中！！体験入会歓迎！
　　　　月会費幼年部1000円　学生2000円
　　　　　　　　　　　　　連絡先053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備のマット運動！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先ずは、寝技で体力UP

 　　　　　　　　　　　　　　　スェーデンからの武道修業Karlさんも楽しく稽古

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備・清掃片付けも修行の内

Want to spread the Gomihiroi by the force of the Budo.

2016年稽古はじめ式が行われました。 平成28年は、「立」

1月9日　浜松市農村環境センターにおいて「稽古始式」が行われました。
　今年の文字は、「立」
　　志を立てれば、道は、容易には、代わらない！志を持とう！

 　　　　　　　　　　　　　目標を定め邁進しよう！「目標なき者に成功なし」

武道・拳法会で健康寿命を伸ばそう！健康寿命UPには、スポーツ！しかし、スポーツによる膝、腰、首や関節障害は、健康寿命の足を引っ張る。

　　　正しく稽古し健康寿命をUP！
広島県医師会Web　をClick!!

スポーツによる脊髄・脊椎障害としては、腰痛が最も多く、腰痛症や腰椎椎間板ヘルニアはあらゆるスポーツで発症する可能性があります。
　●腰椎分離症は一種の疲労骨折のメカニズムで部活動・学童の集団スポーツ訓練（野球、サッカー）で高い発生率です。
　●あるスポーツ団体の調査では競技者の３０％に腰椎分離が存在。
　●喫煙は椎間板の老化(変性)に影響を及ぼしており、非喫煙者に比べ喫煙者の椎間板の老化は18％も進んでいる。
　●椎間板ヘルニアは、特に陸上の跳躍競技、水泳のバタフライ、体操などでよく見受けられます。
　●椎間板ヘルニアは、膝を伸ばし前屈して10kg程度のものを抱える動さ(仕事では、工場勤務や保育士、看護師など)で有意にヘルニア発生のリスクが高い。

　武道で健康寿命をUP!

問い合わせ　053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）

「男としての身の処し方」（月刊武道1月号2016） 「男の子だから自分で立てる」

「男としての身の処し方」（月刊武道1月号2016）
　　雨の日、地下鉄に乗った小１ぐらいの子が滑って転んだ手を貸そうとしたが
少年は『男の子だから自分で立てる！』と胸を張って立ち上がり立ち続けた。
　周りの見ている人は、微笑んで見守った。
Boy of about six years old and fell slipped when riding the train a day to rain.　People around, they were trying to help.　The boy said "I can stundup myself　because I'm a man".　Everyone smiled.

不治の病の１０歳ぐらいの少年の死期に妹が大粒の涙を流して泣いた。
　少年は、『女の子は、お母さんになるのだから泣いちゃダメ！』と妹に言った。
Brother of 10-year-old critically ill, said the sister.　Future girl become the  mother. So, dont crying.

　　　　　　　男としての少年！

平成28年謹賀新年 新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくおねがします。

平成28年謹賀新年　新年明けましておめでとうございます。　
　　　　　本年も宜しくおねがします。
2016年の文字「立」は、立志不易方『志しを立てた者は、道を代えることはない。』より『立』と定めました。