桜台・和地武道教室拳法会 生涯武道の拳法会で健康寿命向上！空手や拳法、格技に興味を持ったら見学に来てください。

　和地武道教室拳法会（毎週火曜日19：00-21：00　和地協働センター）
　会計事務所の先生がトレーニングジムに通っていて平均心拍数120を保つのは、難しいと言っていたので昨日のデーターを見てみました。稽古後体重は、-1.3kg　体脂肪率-2.3％　筋肉量+0.4％　心拍数平均121でした。 　皆さんお疲れ様でした。
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