2020年9月18日金曜日

高齢者ほど冬期は、運動しましょう😆  浜松可美武道教室拳法会 60才以上会員募集中! 空手、拳法、武道に興味を持ったら拳法会

 健康寿命向上! 拳法会で新型コロナウィルス禍第3波 Win the Covid 19!

 拳法会は、「新健康体育構想」に基づいてデーター管理を行っています。
   72歳男性の体内年齢と推定骨量


1 件のコメント:

  1. ジージーの会で健康寿命向上!100歳まで腰痛、ひざ痛、肩痛しらず。

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 拳法会  武道の修行・稽古 〇下の位:修業してもダメ! 自分も人もヘタと思う。 〇中の位:自分の欠点、人の欠点がわかる。 〇上の位:全てを自分のものにして自慢して人が褒めるのを喜び人の足りないことを嘆く。 〇上の上の位:表面に出さず知らぬふりをしても人は、上手と思う。    ふ...