まん延防止等重点措置(1/27-2/20)ですが通常通り稽古出来るので感謝感激で頑張り!ついに体重も目標値近くにもどり睡眠効率も改善!
免疫力59%から80%近くにも回復してきました。
規則正しい稽古(運動)は、とても大切ですね。
2020年5月6月のコロナ自粛と免疫力の変化も見てみました。昨年のコロナ自粛では、活動自粛、運動不足、ストレスで40%台まで落ち込んでいました。
人間は、動かねば、いけませんね。
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
GW休みで少ない人数ですが楽しく稽古しました。 尚、体育館吊り天井補修、 令和6年8月頃から令和7年6月頃まで使えません。 浜松の可美・新津武道教室拳法会(可美総合体育館 毎週土曜日 19:00-21:00 ☎053-439-0909認定NPO法人㏄内 e-mail:cc@r...
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