深い眠り3時間20分浅い眠り1時間50分睡眠効率53.1%
心拍数(最大118)、呼吸数を見てみると手抜き?!
打撃から寝技主体にこれから変わるので稽古テーブル(内容)を精査する必要がある。 中山先生、飛騨先生、皆さんの睡眠状況、心拍数は、どうだったのでしょう??
「生涯武道で健康寿命UP」
血中酸素量は、98で正常
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
今日は、2024浜名湖清掃ボランティアと日本スポーツ協会体力テスト成績の証明書が授与されました。GWの休みに入りますがみなさん体調には、気を付けて下さい。自分の身を護るのは、自分でしかありません! 三方原武道教室拳法会スポーツ少年団 (三方原会館 毎週水曜日19:00~21:00...
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