浜松 葵高丘武道教室拳法会の稽古はじめ！ H30年の文字『忠』テーマは、『生涯武道で健康寿命向上』

葵高丘武道教室稽古はじめ！ 「忠」　心と口を釘で固定し1年の目標に向い邁進しよう！
　浜松葵高丘武道教室拳法会（053-439-0909NPOcc内）毎火曜日北部協働センター

「生涯武道で健康寿命向上」 　　
お正月休みで体が鈍ってしまいました。先ずは、基本、軽い乱取稽古で体を温め！

ストレッチ

乱取稽古のあとは、大会に備え寝技の稽古