風邪、インフルエンザ感染症に注意しましょう！
冬場は、寝技の稽古！
先ずは、打撃で汗をかいてその後、寝技で持久力UP!
稽古のバランスも最適心拍数で脂肪燃焼大、有酸素運動で睡眠効率72％
毎週木曜日19：00 伊佐見協働センターホール
連絡053-439-0909（NPOcc内）
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盟友である中島たけし元国士舘大教授（元・オーストラリア警察士官学校教官）からこんなメールが来た！
「牛島の前に牛島なし、牛島の後にも牛島なし。」と言われた偉人。木村正彦の師匠でもあり、国士舘の師範でもあり、小生が在学中～にお言葉を頂き、ご指導～を受けた恩師です。ラッキーでした。今も鮮明～に覚えています。安齋悦雄氏（元静岡県警柔道師範）は、拓大卒で木村正彦は師範で、その恩師が...
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