「基本の呼吸調息と柔軟運動」稽古でおろそかになっていませんか？ 健康寿命を延ばす拳法会！ 空手、拳法武道に興味を持ったら体験入会！

拳法会の稽古バランスは、昔から変わらず継承されていますが稽古でおろそかになっていませんか？「基本の呼吸調息と柔軟運動」 

　稽古を続けて高齢になるほどその成果が分かります。

　　　　　　　　呼吸は、とても大切です。

今は、時系列で測定できます。稽古を見直しましょう。