浜松の和地・桜台武道教室拳法会（和地協働センター）で稽古しました。
昇段審査にむけ護身術、試割り、形の稽古を行いました。
新型コロナウィルス第5波自粛の影響で試合でのポイントがズレてしまっていますので中段を主に間合い応じ技の稽古をしました。
今月の訓え「聴乎無聾」
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