笠井積志武道教室拳法会（笠井協働センター）武道、格闘技、空手に興味を持ったら武徳を尊ぶ拳法会！

 笠井積志武道教室拳法会（笠井協働センター　毎週金曜日18：30-21：00　☎053-439-0909認定NPO法人㏄内）

　大会に向け寝技の稽古に重点をおき稽古しました。

先生は、「しばらく稽古を休むと健康状態が悪くなることが良く分かります。私もヘルニアでしたが稽古を週5回近くして最近医療センターでレントゲンを撮ったら治っていました。心も同じです。」

　　　「脳を鍛えるには、稽古しかない❣！」

「健全なる体に健全なる心は、宿るものです。正しく稽古しましょう！」と話があった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　杖の形を稽古

　　　　　　　　　　　　　　　　受け身は、大切です。