浜松 葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター）昨日の稽古後のクールダウン整体は、手でした。気合の種類と消費Ｋｃａｌ！ 空手、拳法、ダイエットに興味を持ったら拳法会！

 浜松葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター）昨日の稽古後のクールダウン整体は、手でした。

　それと、気合の入れ方による有酸素運動、無酸素運動のバランスと稽古消費カロリーを中山先生たちがデーターをとっていました。

　気合の入れ方により消費カロリーも違ってくることが分かりました。気合は、大切ですね。