2017年9月16日土曜日

みなさんは、稽古の前にごはん派? 稽古の後にごはん派? 笠井積志武道教室拳法会!

あなたは、稽古前に食事!? 稽古後に食事!?    
   (稽古時間17:30-20:00)  
 稽古前には、食事をせず!軽い間食をしていた。それが60年間当たり前と想って稽古していたが「夕食を食べずに稽古するなんて!」との声を聞いて愕然! そこで、考えてみよう!  
 さて、どちらが正しいのだ????
   皆さんは、どうしていますか?
 以下、Click! 
〇稽古前の食事  単純に消化が悪いのでお腹が痛くなったり動けないと想っていたがさて!

〇稽古後の食事 単純にエネルギー補給に欠かせないものと想っていたがさて!!




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