2017年10月27日金曜日

伊佐見武道教室拳法会 スマートブレスレットで稽古と睡眠率、脂肪燃焼効率、LT,AT,OBLAのデータ集め!

スマートブレスレット通販で買いました!
心拍数や運動量が測定できます。   
稽古に使ってみました。 各道場毎に稽古の強度や稽古量と睡眠率、脂肪燃焼効率等が分かります。
LT,ATやOBLAが自覚できて運動の限界なども分かります。
 スポーツ障害を防ぎ生涯武道、健康寿命UPにつながる優れものです。  
    みんなでブレスレットをして稽古!
子供たちにもスポーツ障害を防止するツールだと思います。
  毎週木曜日19:00-21:00 伊佐見協働センターホール(拳法会HP)
   電話053-439-0909(NPOCC内) 






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