拳法会で低体温をなくそう！ 「生涯武道と健康寿命の向上」

体温が1度上がれば免疫力は5～6倍に！　 　　　
　（低体温とは、36.5度以下　平熱は、36.5～37.2度・・・拳法の稽古で平熱を！） 　　生活の中で熱を生み出すための筋肉を拳法会で鍛えてよう！ 
「人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできている。」
 〇体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。 （エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。）
〇エネルギー代謝が低下→老廃物の排出力低下→太りやすく、痩せにくくなり多くの病気の原因。　
〇体温が1度ダウン→免疫を司る白血球の働きが30％以上なくなる！免疫に関わる腸の働きも低下！。ガン細胞は35度で最も増殖！
〇低体温36.5度以下→生活習慣病、アレルギー、うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こす。
 〇体温を1度上げる→免疫力は一時的に5～6倍アップ。
心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、ガンはできない。　
　　身体を温め、平熱を上げることは、健康寿命向上につながる。