伊佐見武道教室拳法会 空手や拳法など武道に興味を持ったら拳法会 ☎053-439-0909

8/5から8/15の10日間　夏休みで稽古をしない時の体調の変化データーをとりました。
　伊佐見武道教室拳法会　毎週木曜日19：00～　伊佐見協働センターホール

〇先ずは、BMI少しずつですがあがっています。

　　　　　　　　　（70歳男性）
〇体内年齢も54歳から59歳にUP！（5歳も歳とっちゃいました）

〇睡眠効率も下がり免疫力も低下！！

たった10日間でしたが日頃の稽古習慣が大切な事がよく分かりました。