伊佐見武道教室拳法会 無事是名馬

伊佐見武道教室拳法会で稽古！　
　毎週木曜日19:00- 伊佐見協働センター　☎️053-439-0909
 駑馬十駕(駿馬は、1日で走り目的地に着くが駑馬は、10日かかって荷物を背負い到着する） から始まり曽根先生のFB「無事是名馬(無事に走り続ける事が大切)」の話になり拳法会は、駿馬であるよりも黙々と稽古を続け励む駑馬であれと話があった。

笠井積志武道教室拳法会 続け走る事が大切❗

浜松積志協働センターで稽古しました。
　 拳法会は、花と咲くより踏まれて生きる草の心の道を行く！ まさに「駑馬十駕」「無事是名馬」
　10月からは、笠井協働センターで稽古します。
毎週金曜日18:30-21:00  連絡先053-439-0909

「ただ、引いては、いけません！引き技、攻め技のために引くのです。」三方原武道教室拳法会。

　三方原武道教室拳法会　しっかり稽古しました。
佐野先生は、「ただ、引(下がる・退く）いては、いけません！引き技を決める！攻め技のために引くのです。」
また、中山先生は、「良い季節となって来ましたが油断をしないように健康には、注意して稽古の励みましょう！」とはなした。
三方原武道教室拳法会　会員募集中！　毎週水曜日19：00～　三方原神社内集会場
　☎053-439-0909（NPO法人cc内）

目標心拍数がカロリー消費の基準！一定の心拍数以上でないとカロリー消費が極端に少ない！ 空手、拳法武道を学ぶなら三方原武道教室拳法会

三方原武道教室拳法会
　私の場合目標心拍数112を下回り100を切るとカロリー消費量が限りなく低い値が出ています。心拍数136/分で　カロリー消費量7.4kcal/分

会員募集中！毎週水曜日　19：00-21：00　三方原会館　☎053-439-0909（NPO法人cc内）

「武道の大衆性について！」 葵高丘武道教室拳法会

葵高丘武道教室拳法会で稽古しました。
　武道は、「競技」と異なりもしその本質をもって競えば、殺し合いになってしまいます。それ故に、先ずは、受け身や護身技から稽古し行き着くところ「己自身との闘いとなります」もちろん競技性もありますが結局は、それ以上のモノを求めてやみません。
　しかし、この様なことでは、武道の大衆性には、道が遠い！と意見もあるかと思えば、武道には、大衆化など無く限られた者のみが修行するのだとの意見もあります。
　さて、どちらが進むべき道でしょうか？
　　毎週火曜日19：00～　北部協働センター　☎053-439-0909（NPO法人cc内）

武道の国家斉唱、国旗掲揚、表彰台を禁止! 拳法会!

拳法会と同じく国家斉唱、国旗掲揚、表彰台を禁止しているのは、剣道世界選手権です。
　これは、勝利至上主義や国家間の過剰な意識を避けるためである。
Kenpo kai prohibits podiums, flag raising and national anthem singing at the World Championships.  It prohibits the supremacy of victory and the rise of national opposition. Kendo,too.

積志武道教室拳法会で稽古しました。生涯武道の視点から女性の武道を考える❗妊娠出産を克服し拳法会を続ける。

積志協働センターで稽古!　 　今日は、技の説明と基本の稽古。 百錬自得とは、徹底的に稽古して自然に技が出る事を言います。 　何度も何度も稽古して自分のものにしましょう❗
　毎週金曜日18:30～　10月から笠井協働センターで稽古。
　　　連絡053-439-0909(NPO 法人cc内)

2019武道研究会と第二回ネパール・インド親善拳法選手権大会

ネパール拳法会は、12月23日～12月28日まで武道研究会とネパール・インド親善拳法選手権大会を開催。

　南アジアに和を広げる拳法会!

伊佐見協働センターで楽しいく！稽古！

伊佐見協働センターのホールで稽古する拳法会❗️ 　
　今日も楽しく稽古しました。
　飛騨先生は、「基本の時、足が内八字から崩れましたが直ぐに自分から気がつき直しました。これはとても大切な事です。」と話をした。 　
　また、中山先生は、「皆さん!大きな声!　気合いを出しましょう。声を出すことは、己を無心にして恐れや迷いを無くすとても良い方法です。」と話があった。
　基本・基本動作・打ち込み稽古・乱取と大いに汗をかきました。
　　　会員募集中！　毎週木曜日19：00-21：00　伊佐見協働センター（ホール）
　　　　　連絡053-439-0909（NPO法人cc内）

三方原武道教室拳法会 高齢者と云うけれど70歳過ぎても拳法会で現役！拳法、武道で健康寿命の向上。空手・拳法に興味をもったら見学に！

昨日は、三方原武道教室拳法会で稽古しました。
　 佐野先生は、（稽古中の目付け！相手の目を常に見る！足を見たり他を見ない）についての注意がありました。

　さて、もう一つのお話は！ また、拳法会の稽古のバランスは、心拍数、呼吸数、血中酸素濃度、ストレスなど多くのデータから分析して他の競技に比べ優れている事が分かっています。
　　三方原武道教室拳法会　会員募集中！毎週水曜日19：00～　三方原神社内三方原会館
　　　　　☎053-439-0909（NPO法人cc内）

70歳過ぎても頑張る！

しかし、アスリートの平均寿命は、思っているより高くありません。水泳71.19歳　サッカー68.5歳　野球66.29歳（大澤清二「スポーツと寿命」） これを基に分析もしてみました。

また、2人に1人が癌になる今、適度な運動量バランスにより発生率を30％台まで減少させることが出来る様です。

 皆さんも自分自身を分析し自分にあった運動をして健康寿命を向上させましょう！