2019年9月26日木曜日

目標心拍数がカロリー消費の基準!一定の心拍数以上でないとカロリー消費が極端に少ない! 空手、拳法武道を学ぶなら三方原武道教室拳法会

三方原武道教室拳法会
 私の場合目標心拍数112を下回り100を切るとカロリー消費量が限りなく低い値が出ています。心拍数136/分で カロリー消費量7.4kcal/分

会員募集中!毎週水曜日 19:00-21:00 三方原会館 ☎053-439-0909(NPO法人cc内)

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