2019年9月26日木曜日

目標心拍数がカロリー消費の基準!一定の心拍数以上でないとカロリー消費が極端に少ない! 空手、拳法武道を学ぶなら三方原武道教室拳法会

三方原武道教室拳法会
 私の場合目標心拍数112を下回り100を切るとカロリー消費量が限りなく低い値が出ています。心拍数136/分で カロリー消費量7.4kcal/分

会員募集中!毎週水曜日 19:00-21:00 三方原会館 ☎053-439-0909(NPO法人cc内)

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 拳法会  武道の修行・稽古 〇下の位:修業してもダメ! 自分も人もヘタと思う。 〇中の位:自分の欠点、人の欠点がわかる。 〇上の位:全てを自分のものにして自慢して人が褒めるのを喜び人の足りないことを嘆く。 〇上の上の位:表面に出さず知らぬふりをしても人は、上手と思う。    ふ...