2019年9月26日木曜日

目標心拍数がカロリー消費の基準!一定の心拍数以上でないとカロリー消費が極端に少ない! 空手、拳法武道を学ぶなら三方原武道教室拳法会

三方原武道教室拳法会
 私の場合目標心拍数112を下回り100を切るとカロリー消費量が限りなく低い値が出ています。心拍数136/分で カロリー消費量7.4kcal/分

会員募集中!毎週水曜日 19:00-21:00 三方原会館 ☎053-439-0909(NPO法人cc内)

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挨拶から好きなものにつなげる事が同志・友を増やします。可美武道教室拳法会

志を同じくする友に巡り合うには、「挨拶が大切です。次に相手の話を聴き相手が好きな事を見抜きともに価値観を共有してこそ志を同じくする友に巡り合う事が出来ます。  これが実りあう人生の要です。 〇経験は、過去からしか学べない。 〇志の価値観を共有するものが同志・友となる。夫婦・家庭も...