『女SAMURAI!』 みんな楽しく体力作りで「生涯武道」 血圧、血中酸素濃度、心拍数すぺてOK！ 睡眠効率も拳法会の基準70％、BMI基準25をクリアー！ もちろん食欲もOK！ 100歳まで生涯武道で元気で楽しくがんばりましょう。
師範 大橋千秋 範士九段 世界拳法会連盟会長・社団法人障害者武道協会顧問
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今日は、光志（浜工高）の「特訓デー」 「自分の道は、一歩一歩自分で拓くものです。」 伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター・ホール）
今日は、光志（浜工高）の「特訓デー」 試験休みもあり少し稽古を怠ったらこんなに体力がなくなるものだと実感しました。皆さん稽古を怠ることなく大会にむけ頑張りましょう。 「自分の道は、一歩一歩自分で拓くものです。」 伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター・ホール 毎週木曜日...
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「生涯武道と健康寿命 フレイルの予防」 【フレイル（ Frailty ）は、加齢により心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下】 拳法会、剣道などの武道と、野球・サッカー・バスケのような球技スポーツ（プロ競技）との大きな違いは、「生涯スポーツとしての...
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