2021年1月17日日曜日

お正月「デ部活」で増えた体重！ 皆さん、頑張って❗

「デ部活」で増えた体重！ 
稽古が再開され少しずつ下がってきました。 
　皆さん❗自主トレは、役に立たない！「稽古と食事量がポイント！」早く元に戻れ！！と言っても自得は、畢竟己れにあり！





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