2021年1月17日日曜日

お正月「デ部活」で増えた体重! 皆さん、頑張って❗

「デ部活」で増えた体重! 
稽古が再開され少しずつ下がってきました。 
 皆さん❗自主トレは、役に立たない!「稽古と食事量がポイント!」早く元に戻れ!!と言っても自得は、畢竟己れにあり!





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