2019年10月4日金曜日

昨日の伊佐見武道教室拳法会の稽古! 高齢者武道、高齢者スポーツで健康寿命改善

昨日の伊佐見武道教室拳法会の稽古!
  乱取26分のデーター! 最高心拍数177 平均心拍数153
20才台での稽古、良い稽古内容ですね。
 毎週木曜日19:00-21:00 伊佐見協働センターホール


      制定居合道の稽古



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