『鍛錬』とは、「千日を鍛とし万日を錬とす！」（宮本武蔵）

『鍛錬』とは、「千日を鍛とし万日を錬とす！」（宮本武蔵） 　
そこで計算しました。週に5回稽古しているとして・・・・。
5回/週×4週/月×10ヶ月/年（お正月や夏休み除）×60年＝12,000回≧万日 　
　スーパーマンと言われていますが。腕は、細くなるし、走れないし！お腹は、出るし！ 「鍛錬」とは、何なんでしょう？日本刀で言うと鍛え肌、地金のようなもので容易に見えにくく奥深いものなのでしょうね。
　　健康でいないと1万回稽古出来ないよ！！