葵高丘武道教室拳法会 良き先生や先輩の後姿を真似る事は、大切！

葵高丘武道教室拳法会　良き先生や先輩の後姿を真似る事は、大切です。人生を左右すると言っても過言でありません。

　　毎週火曜日　19：00～　浜松市北部協働センター

浜松市笠井小 道徳「いのちの授業」動物から学ぼう！命の大切さと思いやり！

浜松市の笠井小　道徳「いのちの授業」動物から学ぼう！命の大切さと思いやり！
12月15日(金）9：15～10：00　11：15～12：00　13：10～13：55

浜松市北部協働センターで2017年後期昇段昇級審査11/21

 人材育成の上で審査は、とても重要です。 　近田孝夫審査主事長（七段）が小澤早幸審査長（五段）に「ただ技量を見て出来ているから合格にしては、いけない！修業の過程を見抜き！たとえ技量が劣っても成長を察知して合格したら、どれだけ大きく育つか！社会の為になるかを心の目で見て判断する審査出なくてはならない」と言っていました。
　　　世界拳法会連盟　浜松地区本部　053-439-0909（NPO法人cc内）

基本審査

形審査

護身術審査

試し割審査

乱取審査

筆記試験審査

「スポーツは、寿命を縮る」と言っても過言でないでしょう！黒須憲先生（東北学院大教授）のFBから

「スポーツは、寿命を縮る」と言っても過言でないでしょう！

私たち拳法会の稽古は、最大最適心拍数を超えない稽古や運動強度も40～60％内でおさまる様に各自のデーターをだし健康寿命UPと生涯武道を目指そうと思っています。

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　黒須憲先生（東北学院大教授）のFBから　

今日の講義は「Sportsは健康に悪い運動」というテーマでした。
独自の調査によると、生涯を通じて激しいスポーツを続けるスポーツマンは一般人に比べて６才も寿命が短い。
◎平均寿命：体育系 ６０．６歳，文化系 ６６．８歳，理科系 ６６．１歳 
運動を行わない東洋の僧侶が著しく長寿で、各種職業人全体の平均寿命を８年近く上まっている。日本古くからのデーター力士の寿命は，同世代の一般人より４年から８年短い。過度の肥満による心疾患，糖尿病による。
◎スポーツと傷害
一流の長距離選手は１ヶ月に１０００ｋｍ前後を走るトレーニングを積んでいて、疲労骨折を招くことが多く日本陸上競技連盟が女子長距離選手十数人に行った検査でも４人が７０歳代に近い骨の質だった。無理な減量や激しい練習・ホルモンの分泌異常などのために骨のカルシウム量が減りもろくなるのが大きな原因とされている。その骨に力が繰り返し加わることでひびが入ってしまう。野球選手が肩の骨・ゴルフのプレーヤーがろっ骨に疲労骨折を起こす例ゴルフ骨折。テニス肘
◎女性とスポーツ　生理不順停止貧血。運動は体内の脂肪を減少させ，女性ホルモンの分泌を減少させる。体力の消耗と精神的なストレスを伴う
◎スポーツを行う事は，
１，日常とは異なる運動を行い，非日常的な身体になる。
２，呼吸数の増加は活性酸素が増大し、体重あたりの酸素消費量が大きい動物ほど寿命は短い。ウグイスもカラスもダチョウも息をスウハアと５億回すって終わる。
３，心拍数の上昇は、ゾウも猫もネズミも心臓はドッキンドッキンと２０億回打って止まる。
４，発汗は、気化熱を奪い身体を冷却する、異常事態に対する緊急反応で、ナトリウムやカリウム，calciumを放出し水分不足の場合は意識障害を起こす。
５、日焼けは、体が有害な紫外線から身を守ろうとしていることの証明で、紫外線自体は細胞を壊す有害なもの、免疫力が低下し風邪をひきやすくなる。
５，筋肉疲労，ハードなトレーニングが元で体を壊す。ある国のオリンピック選手の８０％が腰の骨の異常を抱え通常よりはるかに高い頻度で痛風を患っている。運動量の多い蠅やミツバチほど短命。身体は使いすぎると壊れる。
６，スポーツ心臓，スポーツ肺，少ない心拍数で多量の血液を送り出す。
７，スポーツの快感、苦痛が和らいだらトレーニング効果ではなく警告。エンドルフィン・モルヒネの１０倍，エンケファリンなど２０種の麻薬の一種が脳内や，他の臓器で大量に作られる。疲れ切るまで運動をすると急激に上昇する。中毒になる
８，ストレスは本来生体防御反応で活動力を高め血糖値を高める事。心臓の細胞組織が壊死を起こす。心臓の筋肉細胞と脳の神経細胞は再生不能である。

2017年度後期昇級審査（11/18 可美総合センター）が11/12の昇段審査につづき行われました。

2017年度後期昇級審査が11/18(土）浜松市可美総合センターで行われました。
　作文・基本・基本動作・筆記などが審査対象ですが履物の整理整頓、服装、控えの態度、姿勢も審査の対象になります。
　　『育て日本を背負うサムライたち！』

 審査準備を終えていよいよ、審査です。

 基本審査

 筆記審査

浜松の伊佐見武道教室拳法会

浜松市伊佐見協働センターのホールで毎週木曜日19：00-21：00まで稽古している伊佐見武道教室拳法会！
　体幹トレ-ニングで男子の生徒がおしゃべりし！ダラダラしていたので先生が「お前たち＂男らしくしろ！女みたいにベチャベチャしゃべるな！」といったら一緒に稽古しているお母さんが教えてくれました。「今、学校では、セクハラ発言！差別発言！なんですよ！でも先生、ドンドン言って！！」
 　学校の先生は、大変ですね。 今の世は、古い人間の住める世の中では、ない様です。😪 　考えてみると今の日本の女性陣は、黙々と稽古し常に挑戦しています。側転、地上回転、倒立も出来るし大したものです。
「男を鍛え上げねば！と思います。」
みんな今日も頑張りました。土曜日は、良い結果が出ると思います。稽古は、嘘をつきません。
　　毎週木曜日19：00～　伊佐見協働センター（ホール）
　連絡053-439-0909（NPOcc内）

基礎運動能力UP!

三方原武道教室拳法会 今度の土曜日は、可美総合センターで審査があります。

稽古に稽古を重ねて「廓然無聖（何にもとらわれない心）」で土曜日が審査に臨んでください。」と話がありました。
　毎週水曜日19：00～21：00　三方原神社内三方原会館
　　絡053-439-0909（NPOcc内）

浜松葵高丘武道教室拳法会 11月12日の昇段審査を終えて！

倉田先生は、「日曜日に昇段審査がありました。審査を見られた方は、その厳しさを痛感したと思います。しかし、今日、稽古にみなさんが休まず稽古に参加してくれた事に感激しています。おそらく、翌日は、歩けないほどのダメージだったでしょう！子供たちも昇段審査に挑戦し体験できることが如何に自分を知るうえで大切かが分かりますので是非、応援に行ってください。」
　毎週火曜日19：00-21：00　浜松市北部協働センター　
　　連絡053-439-0909（NPOｃｃ内）

森本先生　11月12日の昇段審査に結果は、まだですが！みなさんよく頑張りました。 　「先人、先輩は、常にいまの位置にとどまる事は、許されない！後進の為にも上に向い挑まねばならない」

ヨーロッパ拳法会は、日本伝統文化「武道」を継承しています。

日本伝統文化武道を継承するヨーロッパ拳法会は、真の武道を求道しています。 To inherit Japanese traditional culture武道Budo．Europe Kenpo Kai！ 　　　

問い合せ　053-439-0909（NPO法人cc内）

2018年（H30)年間予定表

2017年度後期昇段昇級審査が始まりました。

2017年度後期昇段昇級審査が始まりました。
　浜松市可美総合センター　11月12日