今日の教科 「体」AIには、体と心がない！では、「体」とは？The character for "体body" (*karada*) is composed of two parts. 幼児の武道教育に力をいれる拳法会！

笠井武道教室拳法会（笠井協働センター　毎週金曜日）

　今日の教科　「体」　長坂先生

「体」という文字は、

イ（にんべん）」：人間を表します。

本：根もと、根本、中心を表します。

「人間の根本となるもの」「人間のベースであるもの」

AIと人間を比較すると人間には「体」と「心」がありAIには、ありません。

「体」という文字は、イ+本です。

イ（にんべん）」：人間を表します。

本：根もと、根本、中心を表します。

「人間の根本となるもの」「人間のベースであるもの」＝根本＝真理＝本物＝本気です。　

The character for "体body" (*karada*) is composed of two parts:

The radical *nin-ben* (イ): represents a human being.

The element *hon* (本): represents the root, the fundamental basis, or the center.

It signifies "that which constitutes the human foundation" or "the human base."

When comparing AI and humans, humans possess both a "body" and a "mind," whereas AI does not.

The character for "体body" consists of *イnin-ben* plus *本hon*.

*Nin-ben* (イ): represents a human being.

*Hon* (本): represents the root, the fundamental basis, or the center.

"That which constitutes the human foundation" or "the human base"—this equates to the fundamental, the truth, the genuine, and true earnestness.

幼児の武道教育に力を入れる拳法会

オーストラリアからの拳法会武道研修生Matthewがたずねました。What is the Kanai Syujin Anata???? 伊佐見武道教室拳法会！空手、拳法、武道に興味を持ったら体験入会！

 昨日の伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター　毎週木曜日19：00～）

　オーストラリアからの拳法会武道研修生Matthewがたずねました。

日本では、

①妻を紹介するとき「私の家内の〇〇です。」と言う。

②妻が紹介するときは「私の主人の〇〇です。」

そして、

③家で妻が主人を呼ぶとき「あなた！ご飯です！」という。　

　家内、主人、あなた！どうしてでしょうか？不思議がっていました。

In Japan:

① When introducing one's wife, one says, "This is my *kanai* [lit. 'inside the house'], [Name]."

② When a wife introduces her husband, she says, "This is my *shujin* [lit. 'master'], [Name]."

And,

③ When a wife calls out to her husband at home, she says, "*Anata* [lit. 'you']! Dinner is ready!"

*Kanai*, *shujin*, *anata*—why are these terms used? People found it intriguing.

AI（人工知能）たずねて見ました。

外国の方が不思議に思うのも無理はありません。これらは日本の「歴史的な家制度・性別役割分担」や「遠回しに敬意を示す日本語独特の文化」から生まれた呼び方です。

それぞれの由来と理由を詳しく紐解くと、文化の違いが見えてきます。

① 妻を紹介するとき：「家内（かない）」

• 由来： 漢字の通り「家の中にいる人」という意味です。

• 背景： 明治時代以降、男性が外で働き、女性が家を守るという役割分担が定着しました。また、日本の謙譲（自分や自分の家族を低く言って相手を高める）文化において、「外でバリバリ働いているわけではない身内」として紹介するニュアンスから使われるようになりました。

• 現在の変化： 共働きが増えた現代では「女性を家の中に押し込めているように聞こえる」と感じる人も多く、若い世代を中心に「妻」や「パートナー」と言い換える人が増えています。

② 夫を紹介するとき：「主人（しゅじん）」

• 由来： 本来は「家の主（あるじ）」という意味です。

• 背景： かつての日本（旧民法下）では「家父長制」があり、夫が一家の主として絶対的な権限を持っていました。へりくだる文化の中で、公の場で夫を「わが家の主です」と立てて紹介する言葉として定着しました。

• 現在の変化： 「主従関係を感じさせる」「対等ではない」という理由から、近年は「夫」や「配偶者」と表現する人が一般的になってきています。

③ 家で夫を呼ぶとき：「あなた！」

• 由来： 「あなた（彼方）」はもともと「あちらの方角・遠く」を指す言葉でした。

• 背景： 日本では古来、目上の人や大切な人の本名を直接呼ぶことは「ぶしつけで失礼なこと（避諱/ひき）」とされていました。そのため、名前を直接呼ばず「あちら（遠く）においでの方」と間接的に指すことで、敬意と親愛を込めたのが始まりです。これが江戸〜明治時代を経て、妻が夫へ呼びかける言葉として定着しました。

• 現在の変化： 現代の家庭では、名前（〜さん、〜くん）、ニックネーム、あるいは子供が生まれると「パパ」「お父さん」と呼ぶスタイルが主流で、「あなた」と呼ぶ夫婦は年配層に多くなっています。

外国人の方へ説明するときのポイント

西洋では名前（ファーストネーム）を呼ぶことが愛や親愛の証ですが、日本の伝統文化では「あえて名前を直接呼ばず、遠回しに敬意を払う（あなた）」ことや、「社会的な役割（家の中／家の主）で表現する（家内・主人）」ことがマナーとされてきました。

ただし、これらは昭和中期までの価値観を強く残した表現であり、今の日本でもジェンダー観の変化とともに「夫・妻」「名前呼び」へシフトしている過渡期にある、と伝えると納得してもらいやすいでしょう。

運動能力を向上させる三方原武道教室拳法会（三方原会館 毎週水曜日19時～） 今日も三方原小の子が入会！ みんなで楽しく稽古しました。

三方原武道教室は、運動能力向上と武徳の修得をめざしています。

 

葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～）健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。

　事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に２～３回の１０メッツ/週以上稽古が必要です。

　健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

 

拳法会の稽古による基礎代謝量の低下減と「がん罹患率低下」の関係！

拳法会の稽古による「がん罹患率低下」の医学的根拠

一般男性（紫点線）と拳法会継続者（緑点線）を比較すると、70代（78歳）において人口10万人あたり約2,600人 → 約1,900人（10万人あたり約700人の減少）と、大幅に罹患リスクが抑えられると推定される。

このリスク低下をもたらす具体的なメカニズムは以下の通り。

1. インスリン抵抗性の改善と「がん細胞の餌（ブドウ糖）」の抑制

• 拳法会の稽古で豊富な筋肉量（78歳で1,467 kcal/日を維持できるレベル）を保つことで、血中のブドウ糖が速やかに筋肉に取り込まれる。
• これにより、がん細胞の強力な増殖シグナルとなる「高インスリン状態」や「IGF-1（インスリン様成長因子-1）」の過剰分泌が抑えられる。

2. 慢性炎症と内臓脂肪の予防

• 一般的には加齢に伴い内臓脂肪が増加し、体内全体で微小な慢性炎症が続きますが、高代謝を維持している武道家は脂肪が蓄積しにくく、慢性炎症（腫瘍形成の温床）が極めて発生しにくい体質になる。

3. NK（ナチュラルキラー）細胞・免疫細胞の活性化

• 拳法会の稽古による適度な体幹運動や有酸素・無酸素の刺激は、体内の免疫警備隊であるNK細胞の活性を急上昇させます。日々体内で発生する初期のがん芽（異形成細胞）を、免疫が即座に排除する能力が高まります。

4. 活性酸素の消去能（ミトコンドリア品質の保持）

• 例えば、78歳で一般の50代並みの基礎代謝（1,467 kcal/日）を保っていることは、細胞内のミトコンドリアが健全で若い状態に保たれている証拠です。劣化ミトコンドリアから出る活性酸素（DNAを傷つけてがん化させる大きな原因）の発生自体が最小限に抑えられます。

 

ADHD児童８０人を対象にした１２週間の研究では、週３回・１回６０分、心拍数60～80％程度の有酸素運動+認知運動で、睡眠潜在時や睡眠障害、実行機能の改善が見られる。Kenpo Kai

「試合」と言う言葉も同じで江戸時代より先は、「仕合（しあい・しあわせ）」が使われていました。お互いに仕合（しあい）ながら自他の向上をはかることにより家族や国を護り幸せを呼びこむと言われていました！！！

 昨日の伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター・ホール　毎週木曜日19：00-21：00）

　父兄からの質問：何故、日本の武道は、「乱取り」と言うのに空手では、「組手」というのか？拳法会も「乱取り」です。

　1900年代初頭、空手（当時は唐手）が沖縄の学校教育（体育）に採用されるようになると、大人数へ指導するため、また安全に技術を検証するために、あらかじめ手順を決めて攻撃と防御を行う「約束組手（やくそくくみて）」が考案されました。

「試合」と言う言葉も同じで江戸時代より先は、「仕合（しあい・しあわせ）」が使われていました。お互いに仕合（しあい）ながら自他の向上をはかることにより家族や国を護り幸せを呼びこむ意味があったかもしれません。

The same applies to the word *shiai試合* (match/contest); prior to the Edo period, the characters used were *shiai仕合* (written with the kanji for "mutual" and "meeting/fortune"—the same characters used for *shiawase*, meaning "happiness"). It was said that by engaging in this kind of *shiai*—mutually striving for self-improvement—one could protect one's family and country while inviting happiness!!

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Question from a parent: Why is the term *randori乱捕* (free sparring) used in other Japanese *budo* (martial arts), whereas Karate uses the term *kumite組手*? (Note: Kenpo Kai uses *randori*.)

In the early 1900s, when Karate (then written with the characters for "Chinese Hand") was adopted into the school physical education curriculum in Okinawa, a method known as *yakusoku kumite* (pre-arranged sparring) was devised. This involved executing attacks and defenses according to predetermined sequences, allowing for instruction to large groups and the safe verification of techniques.

The same applies to the word *shiai*; prior to the Edo period, the characters used were *shiai* (implying "mutual meeting" or "fortune"). This may have carried the meaning that by engaging in such *shiai*—mutually striving for self-improvement—one could protect one's family and country while inviting happiness.

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伊佐見武道教室拳法会（毎週木曜日19：00～21：00　伊佐見協働センター・ホール☎053-439-0909　認定NPO法人㏄内　）

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