葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター）握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーター！なぜ、幼・小・中・高・大学生に稽古が必要か？未来が決まります！！

葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター・毎週火曜日）

　今日は、野澤師範、齋藤師範代がお休みでしたが昇段審査にむけ護身術の稽古を行いました。

　また、この日も握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーターをとりました。

夏休みが終わると「9月病になる人がいますが気を以て体に勝ちましょう。しかし、指導者は、OD（起立性調節障害）などである事もあるので留意して指導しましょう。

 かわばた先生：夏休みが終わると「9月病になる人がいますが気を以て体に勝ちましょう。しかし、指導者は、OD（起立性調節障害）などがある事もあるので留意して指導しましょう。

　　　　　　起立性調節障害 (OD)

原因：思春期の急激な成長等に伴う自律神経系の身体疾患。

稽古による改善：筋力向上による血流改善、生活リズムの維持。

注意点：午前中の激しい運動は厳禁（ODは午前中に症状が強く出るため）。

この道場でもフレイル予防のため今日は、握力のデーター採取！幼年期、成長期の筋力UPは、健康寿命向上には、大切！！ 可美武道教室拳法会（可美総合体育館 毎週土曜日19:00-21:00

 可美武道教室拳法会（可美総合体育館　毎週土曜日19:00-21:00）

　この道場でもフレイル予防のため今日は、握力のデーター採取！幼年期、成長期の筋力UPは、健康寿命向上には、大切！！

　バランスの取れた運動稽古！努力なしでは、健康は、得られない！

可美武道教室拳法会（可美総合体育館 毎週土曜日19：00-21：00）私は、６５才になったのですが「何ひとつ！夏休みに良い思い出はありません？9月病で学校・会社に行きたくなくなりやめてしまう人もいます。？？」

 可美武道教室拳法会（可美総合体育館　毎週土曜日19：00-21：00）

　小針先生＆山本先生

みなさん、夏休みは、良い思い出が作れましたか？私は、６５才になったのですが「何ひとつ！良い思い出はありません。」

　これでは、些か寂しく！いけません。大橋先生は、休みは、十分に時間があるので朝６時は、朝稽古、午前稽古に午後稽古！そして夜は、愛知県警の特錬とスポーツ会館で稽古！オーストラリアでも同じように稽古していました。8/23、24は、中島たけし元国士館大教授が来浜しましたが豪Tas警察学校と当時の話ばかり！「縁」は、とてもたいせつです。皆さんもレガシーを語り合えるようになりましょう。

　また、夏休みがあけて学校が始まると9月病で学校・会社に行きたくなくなりやめてしまう人もいます。そんな時は、道場で汗をながし厳しい稽古を思い出して「気をもって体に勝ちましょう！」

笠井武道教室拳法会（笠井協働センター）「フレイル予防」の「サルコペニア」データーをとりました。毎年、合宿でスポーツテストをして健康寿命のためのデーター解析をしていますが今回は、「立ち幅跳び」に続いて「握力」測定。

 笠井武道教室拳法会（笠井協働センター　毎週金曜日19：00～21：00　☎053-439-0909 認定NPO法人㏄内）

夏の大会がおわりました。

　とても嬉しかったのは、形の試合で「まわれ右」「右向け右」が美しくできたことです。

残念なことは、日本国歌である「君が代」を十分に大声て歌うことが出来なかった事です。学校で歌わないのかな？？？

　オーストラリアでも皆、国民は、国歌を歌う事が出来ます。オーストラリアからの武道研修生matt は、国歌を歌って見せてくれました。

　　この道場でも「フレイル予防」の「サルコペニア」データーをとりました。毎年、合宿でスポーツテストをして健康寿命のためのデーター解析をしていますが今回は、「立ち幅跳び」に続いて「握力」測定をしました。

〇フレイル：加齢により心身が老い衰えた「状態」全体を指す。

〇ロコモティブシンドローム（ロコモ）：骨、関節、筋肉、神経などの運動機能障害。

〇サルコペニア：フレイルの原因の一つとなる「筋肉量や筋力の減少」を指す。

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中学生不登校改善のデーターから判断して拳法会の稽古と効果！ 伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター 毎週木曜日19：00～21：00）

 伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター　毎週木曜日19：00～21：00）

中学生不登校改善のデーターから判断して拳法会の稽古は、効果がある事は、実証済であるが拳法会武道は、だれでも出来るものではない事にある。武士（Samurai）エリート育成を目的とした武道。その武道の大衆化などが進められているが礼儀・挨拶からはじまり高度な技術で形・実戦乱取り・座学をチームで行う。この中に入るには、小学、中学生であれば相当の父母関係者の支援が必要となる。

拳法会に入会する上での重要なポイント

以下の点に配慮すること

• 指導者に事前に特性や病状を伝える
  「大きな声や接触に過敏である（ASD）」、「集中が途切れやすい（ADHD）」、午前中は身体が動かない（OD）」 といった具体的な情報を事前に道場の先生と共有し、見学や体験からスモールステップで始める。
• 体調最優先で「休むこと」を許容する。笑顔で休ませる。
  特にうつ状態やODがある場合、日によって体調の波が激しくなります。「一度始めたら休んではいけない」という厳格すぎるルールは本人を追い詰めるため、当日欠席や遅刻を笑顔で受け入れてもらえる環境（指導者の理解）が必要。

医療機関との連携を継続する
武道はあくまで「生活の質（QOL）を上げるための補助」。環境調整や心理教育、必要に応じた薬物療法など、医師による医学的な主治療を決して自己判断で中断しない。バランスの取れた武道の稽古は、本人が「楽しい」「ここなら安心できる」と感じられれば、心身の成長と安定に非常に強い味方となる。

中学生の不登校と稽古　改善率