2017年11月10日金曜日

伊佐見武道教室拳法会　健康寿命UP! 　空手・拳法武道で健康な身体つくり！

昨日の伊佐見武道教室拳法会 最大心拍数や目標心拍数(脂肪を効率的に燃やす)を各自算定し血中酸素量などを計測しながら効率的に稽古し健康寿命UPに繋げています。また、稽古と睡眠 HGH メラトニンの関係も確率し睡眠による細胞修復にも調べて見たいと思っています。
　　　毎週木曜日19：00～　
　　　伊佐見協働センターホール　拳法会連絡053-439-0909（NPOｃｃ内）







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