まん延防止等重点措置(1/27-2/20)ですが通常通り稽古出来るので感謝感激で頑張り!ついに体重も目標値近くにもどり睡眠効率も改善!
免疫力59%から80%近くにも回復してきました。
規則正しい稽古(運動)は、とても大切ですね。
2020年5月6月のコロナ自粛と免疫力の変化も見てみました。昨年のコロナ自粛では、活動自粛、運動不足、ストレスで40%台まで落ち込んでいました。
人間は、動かねば、いけませんね。
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター) GW休み明けは、「5月病になる人が多い」 森口先生は、「GW休みが終わり稽古が再開されました。私や齋藤先生も連休休みもなく仕事をしました!皆さんには、ないと思いますが5月病になり学校、仕事に行くのは、嫌がる様では、いけません。悩んだり迷...
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