2023年9月19日火曜日

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」

 ゆかた茶会の時、横地先生が「拳法会の先生は、みんな若く見える」から!

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」
 拳法会でも以前、「脳を鍛えるのは、運動しかないジョンJ・レイティ」を参考にみんなでデーターをとり研究した「骨トレ」
 オステオポンチンやオステオカルシンを「骨トレ(骨に衝撃を与える)」で活性化する事とバランスのとれた運動(野球、サッカー、水泳などのスポーツではない)をすることが心身両面に貢献する共有点があることの証をNHKのTV「人体」で納得した。















0 件のコメント:

コメントを投稿

笠井武道教室拳法会(笠井協働センター 毎週金曜19時~21時)  今日の座学・教科は、「文武両道Bunbu Ryo Do」 文武両道とは、「学問・礼徳と武道の両方」を兼ね備えねばならないこと。

 拳法会では、「中庸」の考えも加わり「知識だけでは、身を守ることができず弱者!武のみでは、暴力につながる。両方兼ね備えてこそ善!」となる。 Kasai Budo Classroom Kenpo-kai (Kasai Collaborative Center; Fridays, 1...