2023年9月19日火曜日

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」

 ゆかた茶会の時、横地先生が「拳法会の先生は、みんな若く見える」から!

 NHK「人体」から 「骨の重要性:骨への衝撃・骨トレが要因」
 拳法会でも以前、「脳を鍛えるのは、運動しかないジョンJ・レイティ」を参考にみんなでデーターをとり研究した「骨トレ」
 オステオポンチンやオステオカルシンを「骨トレ(骨に衝撃を与える)」で活性化する事とバランスのとれた運動(野球、サッカー、水泳などのスポーツではない)をすることが心身両面に貢献する共有点があることの証をNHKのTV「人体」で納得した。















0 件のコメント:

コメントを投稿

スポーツ少年団の危機 会員の減少!存続の危機!   未来の方向!

スポーツ少年団の危機 会員の減少!存続の危機!                  未来の方向!!! 参   考