伊佐見武道教室拳法会 スマートブレスレットで稽古と睡眠率、脂肪燃焼効率、LT,AT,OBLAのデータ集め！

スマートブレスレット通販で買いました！
心拍数や運動量が測定できます。　 　
稽古に使ってみました。 各道場毎に稽古の強度や稽古量と睡眠率、脂肪燃焼効率等が分かります。
LT,ATやOBLAが自覚できて運動の限界なども分かります。
　スポーツ障害を防ぎ生涯武道、健康寿命UPにつながる優れものです。 　
　　　　みんなでブレスレットをして稽古！
子供たちにもスポーツ障害を防止するツールだと思います。
　　毎週木曜日19：00-21：00　伊佐見協働センターホール（拳法会HP）
　　　電話053-439-0909（NPOCC内）