2019年7月26日金曜日

桜台、和地の会員たちが来れなかったので寂しい浜松伊佐見武道教室拳法会 健康寿命向上の為『継続は、とても大切』 空手・拳法に興味をもったら拳法会!

桜台の会員たちが来れなかったので寂しい伊佐見武道教室拳法会 
  『継続は、とても大切』
 高見先生は、「皆さん!毎回稽古を休まずやっている人は、手を挙げて!!素晴らしい! 私は、イクメン!仕事で稽古を今、休んでいます。それでも時々は、稽古に参加します。先週火曜日に葵高丘道場の稽古に参加しました。なんと、60歳をすぎ茶帯の斎藤さんについて行けません。いかに、継続する事が大切か!よく分かりました!!"継続は、力とても大切です。"」とはなした。
 「しいて、言えば、拳法会ほどバランスを考えた稽古はありません。ジムや他のスポーツでは、同じ効果を得ることが出来ません。継続しましょう!」
  毎週木曜日19:00~伊佐見協働センターホール ☎053-439-0909
  (NPO法人CC 内)













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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター 毎週火曜日19:00~)健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。  事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に2~3...