浜松の三方原武道教室拳法会
今日もイモの子を洗うように稽古しました。
内容が多種多様です。
毎週水曜日19：00～21：00 三方原神社内三方原会館 ☎053-439-0909（NPO法人CC内）
先ずは、実戦クラス！
健康寿命向上クラス
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葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～）健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。
斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。 事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に２～３...
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