2015年9月7日月曜日

2015年武道研修修了書

　2015年武道研修修了書　昇段昇級審査申し込み時に御提示ください。
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60歳から拳法会の稽古をはじめるとどうなるか！！　AIに聞いてみました。 拳法会は、すべての項目で高い効果が期待できます。

 60歳から拳法会の稽古をはじめると！！　 　夏の大会がおわり２週間の夏休み！稽古がなく５日目！！ もう腰が痛くなってきました！！！（恐ろしい！）太ってはいけないので昨日から「プチ断食」でも昨晩、つまみ食いしてしまいました。 　　努力なしでは、元気でいられませんね。