浜松伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター）四文字熟語で1～10の数字が入っているものを上げてください。私が一番好きな言葉は、「七転八起」です。

四文字熟語で1～10の数字が入っているものを上げてください。　聖矢先生（静岡大学工学部大学院）

　一石二鳥、四苦八苦、四面楚歌・・・・！私が一番好きな言葉は、「七転八起」です。第51回東海地区拳法選手権大会がありますが優勝できるのは、1人だけです。負けを味わいますがその中で立ち上がる不屈の精神こそが大切と考えます。

昇段昇級おめでとう御座います。伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター・ホール 毎木曜19：00-21：00） 会員募集中！

昇段昇級おめでとう御座います。伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター・ホール　毎木曜19：00-21：00）

伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター 木19：00～21：00） 戦国乱世は、遠い昔のこと成れど武士の魂やはり剣！ 拳法、空手、格闘技、武道に興味を持ったら拳法会へ体験入会！

 戦国乱世は、遠い昔のこと成れど武士の魂やはり剣！　伊佐見武道教室拳法会（伊佐見協働センター　木19：00～21：00）

IgA（免疫グロブリンA）の分泌速度の「運動種別比較」屋内スポーツと屋外スポーツの差と運動バランス

適度な運動とは、ジョギング！

AIによる考察

唾液に含まれる主要な抗体であるIgA（免疫グロブリンA）の分泌速度は、「運動の強度・疲労度」および「精神的な集中状態・自律神経の働き」と非常に密接に関係しています。

スポーツの種目によってこのような大きな差が出る理由について、運動生理学や免疫学の観点から解説します。

1. 屋外スポーツ・高強度運動でIgAが低下する理由

野球、サッカー、バスケットボールなどの高強度・全身運動において、30〜40分以降にIgAの分泌量が落ち込む現象は「オープン・ウィンドウ現象（Open Window）」と呼ばれています。

• 過度な身体的ストレスと交感神経の過剰優位

  • ジョギングなどの「適度な運動」では体への負担が均一でリラックス効果もあり、交感神経と副交感神経のバランスが保たれるためIgA量は変動しません。

  • 一方、野球・サッカー・バスケのようなダッシュや接触を伴う高強度運動では、体内に強い物理的ストレスがかかり、交感神経が過剰に優位になります。

• 粘膜血流の減少と IgA 分泌の低下

  • 激しい運動中は筋肉へ優先的に血液が送られるため、唾液腺などの粘膜組織への血流が一時的に低下します。

  • その結果、粘膜表面に分泌されるIgAの絶対量が減少します。

• 70〜120分での「持ち直し（回復）」

  • 競技中の待ち時間、ポジションチェンジ、給水タイムなどによって一時的に心拍数や体温が落ちつく局面があると、交感神経の緊張が和らぎ、唾液分泌がやや回復する挙動が見られます。

2. 拳法会（武道・屋内）でIgAが逆に上昇する理由

拳法会などの武道・格闘技系でIgAの分泌速度が増加（特に60分以降に大きく上昇）する背景には、球技とは異なる精神的・生理的な特徴が影響していると考えられます。

• 「集中（瞑想効果）」による副交感神経の刺激

  • 武道では、形（かた）や呼吸法、精神集中（マインドフルネスに近い状態）が強く意識されます。

  • 集中状態からリラックスへと向かう呼吸法や適度な間合いのコントロールにより、副交感神経が刺激され、唾液およびIgAの分泌速度が高まることが知られています。

• 短時間・断続的な運動スタイル

  • サッカーやバスケのように絶えず走り続ける運動と比べ、武道の稽古は「一動作ごとの集中と休憩」のメリハリが効いています。

  • 全身の疲労が蓄積しにくいため、免疫抑制（オープン・ウィンドウ）が起こりづらい構造になっています。

• 発声（掛け声）による唾液腺への機械的刺激

  • 武道特有の「気合い（大きな発声）」や表情筋の緊張・緩和の繰り返しは、唾液腺を直接刺激して唾液の分泌量そのものを増やす働きがあります。

まとめ

運動分類	代表例	IgA分泌速度の傾向	主な要因
有酸素（軽〜中等度）	適度運動（ジョギング）	変化なし（安定）	自律神経のバランスが保たれ、免疫機能が維持される
高強度・全身運動	野球、サッカー、バスケ	低下（一時的）	強い疲労・ストレスによる交感神経過剰と粘膜血流の減少
武道・精神運動	拳法会	上昇	呼吸法・精神集中による副交感神経の刺激や唾液腺刺激

7月という暑い時期の屋外競技では、汗による水分喪失や熱ストレスも唾液の粘度を高め、分泌速度を低下させる一因となります。

　日光紫外線の影響は！

唾液に含まれる主要な抗体であるIgA（免疫グロブリンA）の分泌速度は、「運動の強度・疲労度」および「精神的な集中状態・自律神経の働き」と非常に密接に関係しています。

スポーツの種目によってこのような大きな差が出る理由について、運動生理学や免疫学の観点から解説します。

1. 屋外スポーツ・高強度運動でIgAが低下する理由

野球、サッカー、バスケットボールなどの高強度・全身運動において、30〜40分以降にIgAの分泌量が落ち込む現象は「オープン・ウィンドウ現象（Open Window）」と呼ばれています。

• 過度な身体的ストレスと交感神経の過剰優位

  • ジョギングなどの「適度な運動」では体への負担が均一でリラックス効果もあり、交感神経と副交感神経のバランスが保たれるためIgA量は変動しません。

  • 一方、野球・サッカー・バスケのようなダッシュや接触を伴う高強度運動では、体内に強い物理的ストレスがかかり、交感神経が過剰に優位になります。

• 粘膜血流の減少と IgA 分泌の低下

  • 激しい運動中は筋肉へ優先的に血液が送られるため、唾液腺などの粘膜組織への血流が一時的に低下します。

  • その結果、粘膜表面に分泌されるIgAの絶対量が減少します。

• 70〜120分での「持ち直し（回復）」

  • 競技中の待ち時間、ポジションチェンジ、給水タイムなどによって一時的に心拍数や体温が落ちつく局面があると、交感神経の緊張が和らぎ、唾液分泌がやや回復する挙動が見られます。

2. 拳法会（武道・屋内）でIgAが逆に上昇する理由

拳法会などの武道・格闘技系でIgAの分泌速度が増加（特に60分以降に大きく上昇）する背景には、球技とは異なる精神的・生理的な特徴が影響していると考えられます。

• 「集中（瞑想効果）」による副交感神経の刺激

  • 武道では、形（かた）や呼吸法、精神集中（マインドフルネスに近い状態）が強く意識されます。

  • 集中状態からリラックスへと向かう呼吸法や適度な間合いのコントロールにより、副交感神経が刺激され、唾液およびIgAの分泌速度が高まることが知られています。

• 短時間・断続的な運動スタイル

  • サッカーやバスケのように絶えず走り続ける運動と比べ、武道の稽古は「一動作ごとの集中と休憩」のメリハリが効いています。

  • 全身の疲労が蓄積しにくいため、免疫抑制（オープン・ウィンドウ）が起こりづらい構造になっています。

• 発声（掛け声）による唾液腺への機械的刺激

  • 武道特有の「気合い（大きな発声）」や表情筋の緊張・緩和の繰り返しは、唾液腺を直接刺激して唾液の分泌量そのものを増やす働きがあります。

まとめ

運動分類	代表例	IgA分泌速度の傾向	主な要因
有酸素（軽〜中等度）	適度運動（ジョギング）	変化なし（安定）	自律神経のバランスが保たれ、免疫機能が維持される
高強度・全身運動	野球、サッカー、バスケ	低下（一時的）	強い疲労・ストレスによる交感神経過剰と粘膜血流の減少
武道・精神運動	拳法会	上昇	呼吸法・精神集中による副交感神経の刺激や唾液腺刺激

7月という暑い時期の屋外競技では、汗による水分喪失や熱ストレスも唾液の粘度を高め、分泌速度を低下させる一因となります。

昇段昇級おめでとう御座います。三方原武道教室拳法会（三方原会館） 尚一層の精進あれ！

 昇段昇級おめでとう御座います。三方原武道教室拳法会（三方原会館）　尚一層の精進あれ！

黒帯になったシーマに！　

〇結果より努力を大切に　〇自分がヒーローになるな！　〇後進の成長を喜べ　

IKKO全日本拳法会本部の先生方の亡くなった原因は、51％は、心筋梗塞など心臓関係、38％が脳梗塞など脳関係！ 心臓疾患、脳疾患を稽古でなくそう！

 　IKKO全日本拳法会本部の先生方の亡くなった原因は、51％は、心筋梗塞など心臓関係、38％が脳梗塞など脳関係で若くして榊原清司師範をすい臓がんで亡くして以来、癌による死亡者は、いない。そこで脳室館、心臓病に対する健康稽古法を取り入れる必要があるので紹介する。

〇心臓病：狭心症、心筋梗塞、不整脈など、心臓の構造や働きに異常が起きる病気の総称

〇脳疾患；脳梗塞、脳出血、くも膜下出血

最近の例）濱田先生　心臓疾患　佐野先生　脳梗塞　前田先生　脳梗塞　近田先生、心筋梗塞

日本の縄文時代は、大規模な戦争や大きな貧富の差がなく、およそ1万年以上にわたって比較的穏やかな暮らしが続いた時代。 神久呂協働センターで稽古しました。

神久呂協働センターで稽古しました。

　【昨日の山本先生のお話！】

1.日本の縄文時代は、大規模な戦争や大きな貧富の差がなく、およそ1万年以上にわたって比較的穏やかな暮らしが続いた時代。

2.弥生時代に入ると稲作で水・土地の確保から余剰生産物により集団同士の大規模な戦争」が頻発。

3.渡来人により稲作（余剰生産物）と金属器が伝来。

4.縄文人（ネアンデルタール2％＋デニソア人1％＋ホモサピエンス97％）

5.弥生時代以降　縄文人（日本列島の在来集団）+弥生人（北東アジア起源の渡来集団）+古墳人（東アジア起源の渡来集団）

6.なぜ古墳時代に渡来したのか？・・・古墳時代（3世紀後半〜7世紀頃）の大陸（中国や朝鮮半島）は、激しい戦乱や王朝の交代が相次いだ激動のため安全を求めて。

7.大和政権は、「弥生時代の争い」の激化し各地の村が戦争を繰り返す中で、次第に小さな国へと統合され、最終的にその頂点に立つ強大な政治勢力が近畿地方（大和）に誕生した。

　　　　　「世界で最も「不安と慎重」の遺伝子が多い日本人」

脳内で安心感をもたらす「セロトニン」という物質の働きに関わる遺伝子（セロトニントランスポーター遺伝子）には、楽観的な「L型」と、慎重・不安になりやすい「S型」がある。

• 日本人の約65〜68%が「SS型」（世界最高頻度）

逆に、極めて楽観的な「LL型」は、アメリカ人が約32%持っているのに対し、日本人はわずか1.7%しかいない。

• SS型は「超・防衛型」：日本の過酷な自然災害や、皆で協力する稲作文化を生き抜くために最適化された遺伝子。平和遺伝子
• LL型は「超・攻撃型」：環境の変化に怯えず、新しい世界へ飛び込んでチャンスを掴むための遺伝子。
  

  

  

  
  
  
  

日本体育社会学会第4回大会「中学生のスポーツ活動と保護者の関与に関する調査」 計量分析の結果を発表！スポーツ機会に世帯年収による格差がある！保護者の負担に地域差！

 日本体育社会学会第4回大会「中学生のスポーツ活動と保護者の関与に関する調査」をもとにした計量分析の結果を発表

2025年度に共同研究「中学生のスポーツ活動と保護者の関与に関する調査」
　2026年6月27日（土）・28日（日）に開催された日本体育社会学会第4回大会において、共同研究で用いた保護者対象の質問票調査を計量分析し、船木 豪太氏（早稲田大学 大学院スポーツ科学研究科 博士課程）を筆頭発表者とする４名により「子どものスポーツ開始時期と家庭背景」を報告した。
　また学会では、「体育嫌い」の社会学：体育嫌いの何が問題とされているのか、のテーマのもとシンポジウムも行われ、指定討論者として当財団シニア政策ディレクター宮本 幸子が登壇した。

中学生の保護者3,136名を対象とした大規模なインターネット調査（2025年1月に実施）

　調査では、スポーツ機会に世帯年収による格差があることや、保護者の負担に地域差があることが示された。

拳法会の稽古が「16」という高い数値になるのは、過度なストレスや疲労を抑えつつ、適度な有酸素運動とストレッチによって副交感神経が優位になり、免疫機能（s-IgAの分泌）が活性化されている理想的な状態と言える。

「IKKO全日本拳法会」の稽古スタイル（心拍数の管理、ストレッチ、形などのバランスの取れた内容）のデータを反映した。

拳法会の稽古が「16」という高い数値になるのは、過度なストレスや疲労を抑えつつ、適度な有酸素運動とストレッチによって副交感神経が優位になり、免疫機能（s-IgAの分泌）が活性化されている理想的な状態と言える。

各競技・稽古のIgA分泌量の相対値

• 拳法会の稽古（心拍数管理・形）：16
• 心拍数管理とストレッチにより疲労をコントロールし、精神的にも集中・安定するため、基準を大きく上回り免疫が活性化している。
• 適度なジョギング：10
• サッカー（試合直後）：6
• バスケットボール（試合直後）：5
• ボクシング（試合・ハードなスパーリング直後）：3
  
  

  
  

  

  
  

  
  

  

  ３．５年
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2026・第10回ビクトル古賀杯全国高等学校サンボ選手権大会開催！ 全日本拳法会本部 サンボ師範 板楠忠士

2026・第10回ビクトル古賀杯全国高等学校サンボ選手権大会開催

第10回記念大会のPR動画配信！

全日本拳法会本部　📞053-439-0909

松本寿先生がオーストラリア・ニュージーランドから帰国！ 可美武道教室拳法会（可美総合体育館 毎週土曜日19：00-）

 可美武道教室拳法会（可美総合体育館　毎週土曜日19：00-）

松本寿先生がオーストラリア・ニュージーランドから帰国したのでお土産と報告がありました。松本先生は、「世界には拳法会Familyがいます。ニュージーランド・オーストラリアも同様で50年来のFamilyがいます。豪では、ブルース先生のお宅にお世話になりお宅に道場もあるので稽古しました。ニュージーランドでは、アリスター先生の大豪邸でお世話になりアシュバートン、CHCHの道場で稽古しました。是非皆さんんも世界に向かいFamilyとして交流をして頂きたいと思います。

　　　　世界に和を広げる拳法会

松本先生、オーストラリア、ニュージーランド帰国報告

　中段回し蹴りの「取りの稽古」

バク転の稽古