ラベル 2026昇段審査、浜松、空手、可美、可美小、 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 2026昇段審査、浜松、空手、可美、可美小、 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2026年6月8日月曜日

2026(R8)前期昇段昇級審査が始まりました。（可美総合体育館）

 2026(R8)前期昇段昇級審査が始まりました。（可美総合体育館）

　高段者の部　学術研究論文は、「生涯武道の実践と健康寿命の延伸に関する考察」

みなさんよく研究・分析しています。
















- 0 件のコメント:
ラベル:
場所: 日本、〒432-8062 静岡県浜松市中央区増楽町９２０−２
登録: 投稿 (Atom)

　　拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。　　「週10メッツを目標に！」　　　　　

　　拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 　　　　「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...