2023年4月8日土曜日

笠井・積志武道教室拳法会(笠井協働センター 毎週金曜日 19:00-)バランスのとれた拳法会の稽古"の継続が大切! 空手、拳法、格闘技に興味を持ったら拳法会へお電話ください!

   笠井・積志武道教室拳法会(笠井協働センター 毎週金曜日 19:00-21:00 ☎053-439-0909認定NPO法人㏄内 e-mail:cc@righttec.com)    会員募集中!

笠井積志武道教室拳法会のホームページは、ココをClick!

安藤先生は、「私事ですが所用が重なり稽古を休んだら肩痛と偏(片)頭痛に悩まされています。やはり"バランスのとれた拳法会の稽古"の継続が大切なことが良く分かりました。みなさんも体調でさえこうですので愚直懸命につづけて下さい」

 令和五年の訓え「愚直懸命」馬鹿正直なくらいに才能だなくても一生懸命取り組む!

道は、継続と努力なしでは、拓かない!








0 件のコメント:

コメントを投稿

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。  「週10メッツを目標に!」     

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...