2023年4月20日木曜日

君たちが今やっている事は、10年後、50年後に他人や世のため自分の為になっているか?50年先も続けているか?三方原武道教室拳法会(三方原会館 毎週水曜日19:00~) 空手、格闘技に興味を持ったらお電話ください。

 三方原武道教室拳法会(三方原会館 毎週水曜日19:00~21:00 三方原神社内三方原会館 ☎053-439-0909 認定NPO法人㏄内 お気軽にお電話ください) 会員募集中 

 HP: http://www.cc-ga.net/kenpo/mikatabara/

   今日のお話「君たちが今やっている事は、10年後、50年後に他人や世のため自分の為になっているか?50年先も続けているか?」

 入試のための勉強!お金のために働く!虚しくないか?? ”人”の為に”動”いてこそ”働く”

 「実りある人生にする為!選びなさい」











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  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...