2012年12月21日金曜日

浜松笠井積志武道教室で稽古納め！

浜松笠井公民館で毎週金曜日に開催される笠井・積志武道教室の稽古納めが行われました。

笠井積志武道教室　連絡先053-439-0909（NPO法人内）
　　毎週金曜日　会員募集中！
　　　　　17：00-17：30拳法会制定技・居合、杖など　
　　　　　17：30-18：30幼年部を交えた稽古　
　　　　　18：30-20：30　幼年部以外の居残り組稽古
　　　　　
　　　
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葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター　毎週火曜日19：00～）健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。 　事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に２～３...