2014年9月24日水曜日

オーストラリア・ハウス 秋の会 ”里山の秋” ”ホームスティー体験” ゛エコ体験゛ 問い合わせ 浜松地区拳法会本部まで!

オーストラリア大使館広報文化部から

問い合わせ 053-439-0909(拳法会)

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稽古と体重・体内年齢・筋肉量の変化!運動が出来る「運動環境つくり」と「生涯運動」は、大切!

  運動(稽古)は、大切ですね。会議や施設の都合で運動(稽古)をしなかったら「恐ろしい事に!!5年寿命が短くなった!!」  ・体重62㎏から64㎏    +2kg  ・筋肉量49.3㎏から46.55㎏ -2.75㎏   ・体内年齢は61才から66才 +5才   【5年寿命が短くな...