温度21～24度で湿度を50％に保つと生存率は3～5％
道場室内の温度を23度 湿度を50％に保ちインフルエンザを予防！
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伊佐見湖東武道教室拳法会（伊佐見協働センター） 「一心不乱」に学び！稽古をし！働き！生涯武道を貫きましょう。
『一心不乱』 伊佐見武道教室拳法会（伊佐見恊働センターホール） 大会が近いので審判の稽古と練習試合をしました。 島根で会議があり行って来ました。そこで感じたことは、80才になっても皆さん「超健康でゆとり」があることです。 どうしてか？と考えた時に脳裏に浮かんだのは、皆さん...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ... -
「生涯武道と健康寿命 フレイルの予防」 【フレイル（ Frailty ）は、加齢により心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下】 拳法会、剣道などの武道と、野球・サッカー・バスケのような球技スポーツ（プロ競技）との大きな違いは、「生涯スポーツとしての...
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