今日の絞め技、関節技の稽古は、難しかったかなぁ？？でも皆さん少しずつ上達！
一般黒帯は、徹底的にシゴカレて体力の限界までとは言いませんがダウンしていました。
山本先生から三ケ日合宿と来週の稽古は、「新津協働センターで行う」と連絡がありました。
毎週土曜日 18：30～ 浜松市可美総合センター 電話053-439-0909（NPOcc協会）
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