笠井積志武道教室拳法会（笠井協働センター） 空手、拳法、武道に興味を持ったら体験入会❣！

 笠井積志武道教室拳法会（笠井協働センター　毎週金曜日18：30-21：00　☎053-439-0909認定NPO法人㏄内）　

　2021年後期昇段昇級審査も終わり冬季の寝技、投げ技の稽古が主体となってきました。

今日は、十文字、襟、肩の固め方から腕十字、三角、足がらみ、裸絞めなどの復習をしました。

　今月の訓えは、

〇「一意専心」迷わず一つに打ち込む！

〇11月が、「青少年健全育成強化月間（静岡県教育委員会）」・・・ゲーム依存症障害の撲滅

〇「健康診断推進月間」

稽古は、健康維持のためとても大切です。また、拳法会の稽古バランスは、健康維持に最適です。