やはり稽古と自主トレは、違いますね。
まず、息が上がる❣️
お正月休みで体は、硬くなるし腰、膝は、違和感!勿論、体重もUP!
さあ、今日から頑張ります。
侑樹先生、森口先生は、「わたしは、正月休みと言えども走つたり!ストレッチなどやっていましたがご覧の通り今日は、ゼイゼイ!言っています。これは、"トレーニング"と"稽古"の違いだと思います。皆さん方も今日を境に修行を怠ることなく精進しましょう。」
「新型コロナウィルス禍ですが行動制限が緩やかになってきました。わたしは、色々な場所に行き人に会い体験、経験する事は、みなさんの人生でとても大切な事だと思っています。皆さんも大いに恐れることなく経験、体験、人に会い学び令和5年も実りある年にして下さい。」と話した。
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