2024年3月5日火曜日

【花粉症と稽古】免疫限界50%を下回ったのでソロソロ酷くなるかも???

 【花粉症と稽古】

免疫限界50%を下回ったのでソロソロ酷くなるかも???
室温は、19.6℃
湿 度 25%  インフルエンザ警報が出ていますが!
  朝、血圧も141/74 心拍数79 少し高い。
室内は、
次亜塩素酸ナトリュームによく除菌
紫外線による除菌




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三方原武道教室拳法会(三方原会館)も稽古納め! 今年は、本部の意向でお正月休みが長い!!

  三方原武道教室拳法会(三方原会館)も稽古納め!  12月20日は、可美総合体育館で稽古納め!稽古始めは。1月10日!お正月休みが今年は長くて太りそう!  自主トレしないと大変なことになりそう!