2024年3月4日月曜日

運動不足・日本は、座っている時間世界一長い!座時間4時間未満の人に比べ ”8~11時間座=死亡リスク15%UP” ”11時間以上=40%UP” 運動不足で5万人/年死亡!

 



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年齢層別の継続率・推移(3種目比較) 武道・サッカー・バスケットボール

  ■ 武道(剣道・空手・柔道・拳法会) ■ サッカー(フットサルも含む) ■ バスケットボール(3×3含む)            IKKO全日本拳法会