2024年3月4日月曜日

運動不足・日本は、座っている時間世界一長い!座時間4時間未満の人に比べ ”8~11時間座=死亡リスク15%UP” ”11時間以上=40%UP” 運動不足で5万人/年死亡!

 



0 件のコメント:

コメントを投稿

人生初の挫折? 大橋忠幸(協栄ボクシングジム・トレーナー WKC世界拳法選手権 2007・2010世界チャンピオン)

  GWは帰郷して実家の部屋を片付けしてたら 黄色帯が出てきました。 小さい頃に 白帯から黄色帯になる昇級審査で 声が小さくて昇級審査に落ちました。 人生初の挫折というか失敗は この黄色帯の昇級審査かもしれません。 昇級審査の失敗から学び そこからの稽古や昇級審査では 大きな声を...