2024年3月5日火曜日

【花粉症と稽古】免疫限界50%を下回ったのでソロソロ酷くなるかも???

 【花粉症と稽古】

免疫限界50%を下回ったのでソロソロ酷くなるかも???
室温は、19.6℃
湿 度 25%  インフルエンザ警報が出ていますが!
  朝、血圧も141/74 心拍数79 少し高い。
室内は、
次亜塩素酸ナトリュームによく除菌
紫外線による除菌




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昇段昇級おめでとう御座います。三方原武道教室拳法会(三方原会館) 尚一層の精進あれ!

  昇段昇級おめでとう御座います。 三方原武道教室拳法会(三方原会館) 尚一層の精進あれ! 黒帯になったシーマに!  〇結果より努力を大切に 〇自分がヒーローになるな! 〇後進の成長を喜べ