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60歳から拳法会の稽古をはじめると!! 夏の大会がおわり2週間の夏休み!稽古がなく5日目!! もう腰が痛くなってきました!!!(恐ろしい!)太ってはいけないので昨日から「プチ断食」でも昨晩、つまみ食いしてしまいました。 努力なしでは、元気でいられませんね。
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